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孕前调理饮食减肥：健康的饮食选择与方法在准备怀孕的过程中，女性朋友们常常会关注自身体重和饮食习惯。良好的饮食调理不仅能够帮助减轻体重，还能为宝宝的健康奠定良好的基础。本文将为大家介绍一些健康的饮食选择

种粮大户高广勇——高产经验作图总结“又是一个丰收年！”吉林省辽源市东丰县沙河镇盈仓村农民高广勇面带欣喜，站在自家粮仓望去，黄澄澄的玉米堆成了一堵高两米、长约30米的墙。今年，高广勇承包了150亩土地，

北京时间12月14日，休斯顿火箭队客场以132比126战胜亚特兰大老鹰，本场比赛埃里克-戈登表现出色，成为球队取胜的关键功臣。此役戈登出战31分钟，16投10中，三分球8投5中，得到全队最高的32分，

北京时间12月15日，据美国媒体报道，凯里-欧文虽然有一些回归迹象，但是他始终不愿接种疫苗阻碍着他能够完全复出。篮网队与独行侠队就欧文的交易有过商讨，其中波尔津吉斯成为达拉斯管理层愿意付出的筹码。《纽

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周二(12月14日)，现货黄金承压，但美元指数转跌限制了金价下行空间。尽管新冠变种奥密克戎给欧美抗疫形势带来持续不确定性，但在美联储本周新政公布之前，投资者心态趋于谨慎。北京时间19:27，现货黄金下

新浪科技讯北京时间12月15日凌晨消息，苹果零售店正在实施更严格的新冠防疫措施，苹果今天将在美国所有零售店恢复其口罩规定，同时，苹果也对拥挤时段的进店人数做了限制。苹果在美国大约有270家店铺，在今年

根据ESPN记者罗德里戈的消息，欧足联接近同意重新抽签。由于抽签时出现严重错误，现在有很多球队在抱怨讨要说法，因此重新抽签是可行的选择。在抽比利亚雷亚尔的对手时，抽签嘉宾阿尔沙文意外抽出了曼联，而两队

在时尚与运动品牌激烈角逐的当下，Nike吹响了新一轮战略调整的号角。宣布了一系列重大人事变动，消费者、产品与品牌总裁Heidi O'Neill将于今年退休，而多位新任高管将接过接力棒，引航Nike在未

曼联名宿谢林汉姆日前接受了《曼彻斯特晚报》的采访，他认为下赛季曼联应该聘请罗杰斯或者是波切蒂诺。谢林汉姆说：“首先，你必须要找一名有英超执教经验，并取得过成功的主教练。这一点是毫无疑问的，英超联赛与其

“寒来暑往，秋收冬藏”，万物蓄藏的冬季，尽管岁华摇落、水瘦山寒，却也是观星的大好时节。冬季的夜晚，地表大气温度比上层大气低，不易形成对流，大气较为稳定。而且冬夜星空亮星更多，更为壮观，再加上夜长昼短，

掘金击败奇才，约基奇发挥出色，差一点又打出三双。全场比赛，他只打了31分钟，14投9中，得了28分、19篮板和9次助攻，只要多打一会，他很可能三双，但在胜负失去悬念的情况下，他早早休息。对于约基奇这样

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北京时间2021年12月13日，中超第二阶段比赛，广州队0-1不敌北京国安，赛后，严鼎皓接受了采访。对于本场比赛的过程，严鼎皓表示：“首先我们能组成一个队伍站在赛场上，我觉得我们已经完成的很好了，我们

北京时间12月14日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，活塞球员杰拉米-格兰特是潜在交易中最受欢迎的球员之一，湖人和开拓者都是他的追求者。此前据活塞官方报道，格兰特的右手拇指韧带撕裂，将在六周后重

（书院总院）责编 吴斌